2019年03月17日

婚活ストレスとの向き合い方

こんばんは。
婚活アドバイザー、仲人齋藤美操です。
今日もブログにお越し頂き、ありがとうございます。


はっきりいって、婚活はストレスがたまる


これはそのとおり。
これから婚活をはじめてみようかと思っているあなたも、少し調べれば婚活のネガティブな情報が目に飛び込んでくると思います。

その理由も想像つきますよね。疲れてくるときの理由としては、

うまくいかない
初対面の人との会話で疲れる
いい人がいない
だんだん焦ってくる

まあだいたいこんなところが大きい理由だったりします。


たしかにそうなってくる時期も婚活にはあります。

それが婚活というもの。
決して楽しいだけではない、と最初からわかったうえでまずは結婚相談所へ入会されることをお勧めしています。
でもちょっと待ってくださいね。
だからといって、楽しくなくて毎回ストレスがたまる一方な、いやなことだらけ、ってことでは、決してございませんよ❗


婚活で湧き出るストレスといかにうまく付き合い、上手に向き合いながら、自分の気持ちを常に良い状態にキープしていくか。


これにはポイントがあります👀


それはですね。。。。
とにかく❗

気楽第一に。終わった結果に固執せず、前だけを見ていくこと


これだけです。

もちろん反省とかはある程度するんですけど、それはまた違う角度の話になるので今日は割愛。


お見合いしたり、交際したりしていく道中に起こるイライラでストレスがたまること。
それってだいたいが自分のことじゃなくて「相手」のことに対して自分が「反応」して起こることです。


「お見合いする男性ってなんであんなに声が小さいの」
「またおごるだけおごって、断られたな」
「親に結婚のプレッシャーかけられた」
「友達がまたひとり結婚した」

こういうことを言われたりされたりしたときの「自分の反応」=「ストレスの要因」
なんです。

そしてそれが積み重なり、どうなるかというと

「次もうまくいかなかったら、どうしよう」
「きっと次もうまくいかないかな」
「どうせ素敵なひとなんていないのかな」
「あーもうなんか疲れてきた」
「婚活って苦しいな」
と、なってきてしまうのです💦


そうこうしているうちに、ストレスも溜まってきてしまうわけですね。

でもそうなる前に💡
最初にも書きましたが、「気楽に考える」さらにいうならば「婚活してる自分をいっかい幽体離脱して俯瞰してみる」
これが、齋藤お勧め復活方法💡

いちど婚活を忘れて、いつのまにか必死になっていた自分を客観視してみてください


意外と小さいサークルをまるでハムスターのようにぐるぐるまわっているだけの自分に、笑えてきたり??
やみくもにやっているだけの自分に気が付いたり?

そして、婚活していくなかで最後まで忘れちゃいけない決定的に大事なことだけどつい人が一番最初にすぐ忘れてしまう
という、最大にして最強に不思議で、かつ貴重なことってのが、婚活にはあります。

それは。


あなたが結婚したい本当の理由


これをいちど振り返ってみて下さい。
きっと答えがみつかるはずです😃


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posted by lamakana at 19:29| Comment(0) | 婚活疲れ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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